Dopolední TABATA

Cena:
90 Kč / lekci (platí se na místě)

Věk:
od 18 let

Kdy:
úterý 9:30–10:30
čtvrtek 9:30–10:30

Kde:
Smiřických 2

První schůzka:
6. 10. a 8. 10. dle patřičné skupiny

NENÍ POTŘEBA SE HLÁSIT PŘEDEM, PROSTĚ PŘIJĎTE! 🙂

Tento produkt je momentálně nedostupný.

Popis

Tabata je intervalové cvičení, kterým se prokazatelně zlepšuje sportovní výkonnost, fyzická kondice a kapacita plic ve velmi krátkém čase. Cvičení se skládá z osmi 20 sekundových cviků prováděných na 100% proložených dobou odpočinku 10 sekund. Tento typ cvičení významně napomáhá k efektivnímu spalování tuků.

Další informace

Vedoucí