Popis
Děti si cvičením jógy hravou formou upevní správné návyky držení těla, podpoří správné dýchání a koncentraci. Cvičení vede ke zklidnění, uvolnění napětí, poznávání sebe sama a posílení imunity. Je vhodné pro děti neklidné, pro děti se sníženou schopností pozornosti. Součástí lekce jsou pohybové hry, cvičení jógy s příběhem, dechová cvičení a relaxace.
S sebou: pohodlné oblečení, podložku na cvičení, slabou deku, pastelky