Popis

Pro všechny, kteří mají problémy s určitými partiemi (záda, krční páteř atd.). Zdravotní cvičení pomáhá obnovovat správné držení těla a rovnováhu, podporuje správné dýchání a zlepšuje pohybový rozsah. Zdravotní cviky pomáhají udržovat svaly v rovnováze, případně odstraní svalovou dysbalanci, podporují pohyblivost kloubů a posílí ty svaly, které je potřeba. Budete cvičit s plným vědomím a pochopíte, proč zrovna cvičíme to, co cvičíme. Není potřeba nic speciálního, stačí pouze karimatka, ale i ta je zdarma k zapůjčení na místě.